競泳(下関)

 競泳プログラム(下関)

4／6（土）11:30～13:00

新下関スイミングスクール

参加者【A.8名  F.10名   C.2名  合計20名】

新年度最初のプログラムでした★

プログラムの内容は、

前向き・後ろ向き・横向きで歩く→ビート板を使ってバタ足→宝探し

泳げるチームは、クロールのストロークを改善しました。

動きがスムーズになり、リラックスしてスピードが上がるようになりました。

今日もお疲れ様でした★

次回は4/13(土)です。