陸上競技プログラム(山口支部)
12月24日(日)@常盤スポーツ広場
来年2月4日に開催される第40回FMきららカップ宇部駅伝大会に今回は山口支部と下関支部の混合2チームでエントリー予定です。今日はクリスマスイヴにも関わらず、遠路はるばる下関からエントリー予定の3名のうち、2名が練習に来てくれました。一緒に本番の常盤公園周遊コースを走り、コースの感触を確認、コーチが作成した2チームの疾走順に調整も行われました。寒いけど、2月4日に向けてがんばっていきましょう。
2023.12.24(日)
10:30〜12:00
下関市障害者スポーツセンター
A9. C1. V4. F20 計34名
12月17日(日)10時〜12時
下関陸上プログラム
下関南総合支援学校体育館
プログラム参加人数
コーチ2名
アスリート11名
ファミリー9名
計22名
本日の下関市は平年より約3週間早く初雪が観測されるほど寒い日でしたが、体育館で陸上プログラムが行われたため、動いていくうちに体が温まり、楽しく実施できました。
コーチに突撃インタビューしてみたところ、陸上で必要な体の動きを難しい説明なしでも自然に身につけられよう、メニューの中に
『なわとび』
『ラダートレーニング』
を加えているそうで、メニューの一つ一つにコーチの愛情が込められており、聞いているうちにホッコリ心も温まりました。
『エンドレスリレー』で伸び伸びと実戦!皆すごく楽しそうでした。
注目していただきたいのが、毎回コーチが持参されるホワイトボードのメニュー表♡
コーチの奥様が可愛いイラスト付きで書いてくださっています!
メニュー表の一番下には、なんとあの有名な『サンタさん』がっ❗️
メリークリスマス♡ホッホッホッ🎅
次回のプログラムは
2024年1月7日(日)
10時〜12時
下関南総合支援学校です。