ヤングアスリートプログラム

 ヤングアスリートプログラム

2022/12/25 (日)ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ🎄🎅

10時30分〜12時

下関市障害者スポーツセンター

Ａ8.Ｃ1.Ｖ4.Ｆ12  計25名

今日は2022年最後のプログラムでした！

年末の忙しい時期にも関わらず、たくさんの参加者がありました💕

基本運動を始め、他のプログラムに繋げるためにも、今回はフライングディスクを取り入れました🥏

なんと！行列ができるほどの人気でした✨🥏✨

2023年は、フライングディスクプログラムにお邪魔してみたいです✨

サーキットは、①平均台　②マット運動　③ボール投げ　④ボール蹴り　⑤長縄跳び

後半は、興味のある所に行き思うように楽しみました🎶

アスリートが自ら選び、体験し、チャレンジして、それが自信に繋がるように周りの大人達がサポートできるプログラムでありたいなと思っています❣️

現在は、年齢に関係なく、この空間が一つの居場所となるように活動していますので、是非一度覗いてみてください🤗

最後は、お楽しみの釣りゲーム🎣

子ども用に文具やおもちゃ(pencil)(gun)を持参しましたが、なぜか、大人用の日用品に注目が集まり盛り上がりました😄

釣りゲームが終わった後は、みんなで会場のモップがけです✨

この度の物品やお菓子、ジュースは、全てご寄付によるものです🍀

私達の活動は、こうした温かいご寄付やご支援により成り立っています。

たくさんの方々の支えがあることを忘れず、感謝の気持ちを持って活動したいと思います。

そして、いつも支えて頂くばかりでなく、私達にもできることを見つけ、積極的に地域社会の活動に参加していきたいと思います。

今年も大変お世話になりました🙇‍♀️

皆さま 良いお年をお迎えください🌅

陸上プログラム(下関)

 12/18（日）10:00〜12:00

南総合支援学校グラウンド

アスリート７名

コーチ３名

ファミリー５名

今日は時折雪の舞う極寒の中での開催となりましたが、アスリートの皆さんは元気いっぱいにプログラムに参加しました。

ラジオ体操、ストレッチ、３分間走を行った後、身体を温める運動として、スキップや足挙げしながら走る運動を繰り返し行いました。

最後に２チームに分かれ、バトンを使いリレー方式にてグラウンドを１人５周走りました。

長い距離でしたが、アスリートの皆さんは自分の持てる力を振り絞り、精一杯走り切りました!

バドミントンプログラム

 2022年12月17日(土) 19時〜21時

下関市アクティブセンターにて

バドミントンプログラム🏸がありました。

HC1名　FC1名　A4名　F4名　計10名

寒いのでしっかり柔軟体操などを行い体を

温かくしました。

まずは、フォア・バックの練習✨

ずいぶんあたるようになりましたね♪

ファミリーコーチやファミリーもシャトル出しや

シャトル拾い頑張りました😊

中々、当たらないアスリートは個人レッスン‼️大事です。

最後は、サーブの練習しました。

お父さん方も熱くなって

「何しよんかぁ〜❗️」「シャトル見んか〜」など

アスリートへのムチも飛んでいました😅

これで今年のバドミントンプログラム終了しました。

来年も元気でたくさんのアスリートの参加を願っています。

2023年最初は、1月8日(日)10時〜

下関市障害者スポーツセンター予定です🎍

皆さん、良いお年をお迎え下さい😊

【下関】アート教室

先月は🎄ツリー。今月は🎄リースを作りました🎅材料は段ボールの輪っか、結ぶ練習を兼ねた布🎀、°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°飾りや木の実です。（参加者16名）

親子一緒に全集中💛　

ステキなリースが出来ました♪

全集中の後、美味しいおやつで和気あいあい💛

🎄ツリー＆リース＆キャンドルライトでステキなクリスマスが迎えられそう🎅

次回の活動は2023年カレンダーを作ります。☆彡今年もお世話になりました☆彡　また来年のアート教室も宜しくお願いいたします★☆一本締めチャンチャン🤩

競泳プログラム(下関)

12／17(土)11:30～13:00

新下関スイミングスクール

参加者【A.7名  VC.4名  F.7名  体験2名】

２０２２年最後のプログラムでした。今日は体験に来て下さった方も一緒に練習をしました。

寒いね…と言いながらプールサイドへ。プールの中が１番温かかったです。

内容はばた足、水の中での手のかき方の練習。ビート板を使ってバタ足の練習。

楽しみながら…でも繰り返し繰り返しの練習です。

泳げるアスリートは、クロール(50m)、背泳ぎ(50m)、平泳ぎ(25m)を泳いだ後、それぞれ25mのタイム計測とコーチ含む4人で2チームに別れて50mリレーをしています。リレーは差もあまり開かずに良い勝負でした。

個人の記録も自己ベストが出ていたようです。

参加されたみなさん、本当にお疲れ様でした。

次回は来年の１月２１日開催です。来年も元気で練習出来るといいなぁと思います。

フライングディスクプログラム(下関)

 2022年12月11日(日) 14時〜

下関市障害者スポーツセンターにて

フライングディスクプログラム🥏がありました。

今日は、1名見学・体験されましたが…フライングディスクプログラム🥏の仲の良さやアスリートが

優しく迎える愛情の深さに和みました♪

は〜い⤴︎館内3周走るよ💨　みんな最初から笑顔😊

キャッチディスク🥏の練習します⤴︎ 

あらっ、すごい上手やん👏　「日頃からおばあちゃんとフライングディスク🥏で遊んでいます❗️」と

ファミリーさんからの声❗️

アスリートさんも頑張って😅

アキュラシーは、難しい様子‼️ 優しく投げ方や

アキュラシーの意味を説明するアスリート✨

次は、ボッチャしたい〜‼️とリクエスト

みんな、いいよ❗️やろう、やろう✨

はい、これは何点❓

やった〜‼️と走ってスコアボードへ😁

色々、やりたいことがたくさんありました。

アスリートも久々のボッチャに力💪が入ります。

次は、ディスタンスしましょう♪

今日は、みんなよく飛びました。

最後にみんなでボッチャしました♪

今日は、アスリートの優しさを改めて

垣間見れた日でした。

次回もまた来たい‼️と感想をみんなの前で

発表されました。

新しいフライングディスクの仲間が増えると

いいですね💕

フライングディスクプログラム🥏は、今年最後のプログラムでした。

来年は、春から外でのプログラムを予定しています。

次回は、令和5年1月8日(日) 14時からです。

下関市障害者スポーツセンターです。

バドミントプログラム(下関)

2022年12月11日(日) 10時 〜12時

バドミントンプログラム🏸

下関市障害者スポーツセンター

HC1名　VC5名　FC2名　A11名　F7名 計26名

11月は、お休みしましたので1ヶ月とちょっとぶりのプログラムでした。

コーチも「中々続けてプログラムが出来ないから

いつもグリップの持ち方からになるね〜」と

アスリートの気持ちを思って「少しでも多く練習してバドミントンを楽しんでもらいたい」と言われています。

それぞれ1コート4名ずつにわかれて

フォアから練習しました。

プログラムがない時は、自宅で練習❣️

癖を気にして直す練習をしました‼️とコーチに

真剣な表情で話すA君✨

次は、この練習しま〜す‼️とコーチがお手本✨

みんな真剣に聞いてますね🤔

VCもFCも真剣に見て、聞いて

はい、各コートで実践⤴︎

今日は、市役所広報の方の取材がありました。

みんなの晴れ姿撮ってもらったかなぁ〜📸

市報2月号が楽しみです♪ どのプログラムが記載されるかなぁ〜😊

今日は、今年最後のプログラムの方がほとんどでした。(土曜日夜の参加予定は、少ないようです😭)

来年も頑張りましょう✨お疲れさまでした😘

来年　令和5年1月8日(日)10時〜の予定です。