特定非営利活動法人　スペシャルオリンピックス日本・山口

2025年5月23日金曜日

バスケットボール(下関)

バスケットプログラム下関🏀

5月23日(金)19時〜21時

長府アクティブセンター

今回は7月に行われる試合に向けて練習を行いました。

＜ドリブル、パス＞

ドリブルは前を見る。

パスは3名のアスリートが三角になり相手が取りやすい事を意識しました。

後でコーチがチェック❗️

＜シュート＞

コーチがリング下に立ちシュートを邪魔してます。

ジャンプシュートを決めるには？どの位置でジャンプ？

＜ランニングパス＞

2人が離れてパスをしながら走りシュート

途中、コーチがディフェンスに入りパス、シュートを邪魔します。

＜ルーズボール＞

ボールを持ったら本人以外は敵。ボールの奪い合いが始まりました。

＜3対2＞

3名のアスリート🆚2人のコーチ

アスリート達はパスを通す為、ドリブル、パスを考え、パスをもらう側もどこに動くかを考える。

シュートが外れたら、ボールを追う❗️っと言う練習

今回は自分達で考えさせ

走らせる練習をしました。

お疲れ様でした💦

A3名、C2名、F3名、

計８名

次回は

６月13日(金)19時〜21時ユニクロ体育館

🏀山口と下関の合同練習

2025年5月17日土曜日

【下関】ノン・スポーツ　（アート教室🎨）

5月１７日（土）１３：３０～１５：００　山の田北部公民館

今日は田島さんの挨拶から　アート教室が始まりました♪

つぎに、徳本先生から「先月は、宇宙を仕上げたので、今日は星を仕上げます。色や模様、デザインを自由に考えて、綺麗な星を描いたり塗ったりしてください。早く終わった人は宇宙で遊ぶ自分も作ってみましょう♪」と楽しいお話がありました💛°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°💛

早速、思い思いに自由な発想で取り掛かります♪

パステルの特性を生かして、削った粉を指でこすって広げてみたり、いろんな色を重ねたりして　色の変化を楽しみます。なんてキュートな星でしょう♪

☆上田祐貴くんは「観覧車風の星」✨

☆松本拓己くんは、タコ焼き、アイスに氷の星で「宇宙の夏祭り）をイメージ？✨

☆田島太一くんは、大好きな「まさださんLOVE💛」一色✨

☆木村拓馬くんは、トムとジェリーが宇宙服を着て追いかけごっこ✨

蕨根先生も一緒に、みんなが作った星を大きい宇宙の上に置いていきます。

すごく素敵ですよね💛

今日はここまでです。すると上田祐貴くんが「時間がすぐに経ったね。」嬉しそうに話してくれました。楽しい時間は、集中していると本当にあっという間ですね！！次回は、まだ仕上がっていない宇宙で遊ぶ自分と仲良くなれそうな宇宙人を作ろうと予告して終了しました。

仲良くなれそうな宇宙人・・・来月のみんなのアイデアが楽しみです💞

2025年5月11日日曜日

山口支部　陸上競技プログラム

5月11日（日）1@宇部市　恩田陸上競技場　14：00~15：30

　午後から雨との予報通り、プログラム開始時から弱い雨が降っていましたが、アスリートたちは全然苦にせずコーチと共に黙々と練習を続けました。今日はきらりんピックの陸上大会と日程がかぶったため、そちらに出場するアスリートもおり、プログラムに参加したアスリートは3名、そしてコーチも3名ということでかなり手厚い指導となりました。が、人数が少ない分、順番でこなしてゆく練習の回転も早くアスリートたちはうすら寒い空模様にも関わらず「暑い！」を連発していました。

　練習内容は、グランド周走後の準備運動に始まり、ラダーを使っ手各種ステップ、ペアを作って小さな重いボールを身体の反動を使って遠くまで投げる運動、大きな重いボールをペアでパスしながら走る運動、そして最後はそのボールを使ってリレーを行いタイムを計りました。

　整理体操が終わった頃から雨が本格的に降り出しました。次回プログラムは5月25日です。