山口支部(2023年2月26日)
(阿知須中学校体育館)Pm7:00~
🏀ウオーミングアップ・フットワークの後は
基本のドリブル・ボールさばきの練習
次回のプログラムは3月12日(日)
19時~ 阿知須中学校体育館
(阿知須中学校体育館)Pm7:00~
🏀ウオーミングアップ・フットワークの後は
基本のドリブル・ボールさばきの練習
次回のプログラムは3月12日(日)
19時~ 阿知須中学校体育館
2023/2/26(日) 14時から
下関市障害者スポーツセンター
HC1名 VC2名 V2名 A5名 F3名 計13名
久々、アスリートが揃いました。
まずは、キャッチディスク🥏
キャッチボールのように胸の辺りでキャッチする
練習です。
中々、難しくあっち行ったりこっち行ったりしています。
今日は、みなさん調子悪く10投中4枚とか5枚が多かったようです❗️😅
今日は、人数多いのでボッチャもしました。
アスリート3名とファミリー3名にわかれました。
もう3名は、ディスタンスの練習❗️下に向かない!ディスクを投げる時は、ブレずに
真っ直ぐ!を声かけしながら10投ずつ練習しました。
3月は、場所がとれずにお休みです。
次回は、4月です。
5月に外の練習をします⤴︎😊
〈陸上プログラム〉
2/19(日)10時~12時
下関総合支援学校
C-1名、A-11名、V-10名 計22名
今日は昼からは雨上がりの天気だったのですが、グランドを大切にして、体育館でプログラムでした。
整理体操と感想で、今日のプログラムも無事終了です。
次回、3月5日に会いましょう。
2/18(土)11:30~13:00
新下関スイミングスクール
参加者【A.7名 VC.2名 F.9名の計18名】
会場の修繕のたも少しお休みでしたが今日からまたスタートです。
内容は水中ウォーキングから始まり、ビート板を使ってばた足の練習もしました。
前回初めて顔を水につけることが出来たお子さんが今日も頑張る姿を見て続けることの大切さを感じました。
言葉での説明だけでなく、実際に泳いで見本を見ながらの練習をしました。
次回開催は3月11日です。
今年度後期プログラムもあと一ヶ月。しっかり身体を動かしていけるといいなぁと思います。
みなさん、お疲れ様でした。
夜のバドミントンプログラム🏸
2023年2月18日(土) 19時から
下関市アクティブセンターで行いました。
HC1名 FC2名 A5名 F2名 計10名