競泳プログラム(下関)

競泳プログラム

1月25日（土）11:30〜13:00

新下関スイミングスクール

参加者:A:6名　F:4名　計10名

1月2回目のプログラムでした。

前回に続き参加がいつもより少なく、ゆったりコースを使ってのプログラムでした。

泳げるチームは25Мクロールから始まり、クロール→背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライを50М×4本など、いつものようにしっかり泳ぎこみました。

ゆっくりチームはももの付け根からしっかり動かす事に注意しながらプールサイドでバタ足→水中ウォーク→ビート板でバタ足→宝探しなど、コースを存分に使って楽しく泳ぎました。

いつもより人数が少なかったので宝探しは集めるのが大変でしたが、1つ残らずしっかり集めました。

次回のプログラムは2月15日です。

感染症などに注意し、次回も元気に参加しましょう。