バドミントンプログラム(下関)

 2023年10月14日土曜日夜7時から下関アクティブセンターにてバトミントンプログラムを行いました。

岡山地区大会に出場アスリートは、毎週土曜日強化練習を行っています。

10 月15日まで参考評価をエントリーシートに記入して申し込みをすることになっているので、この日はそれぞれシングルスと個人技の競技の種目に沿って練習をしました。

まずは、ラケット🏸をもって素振りの練習❗️

軽く打つ❗️しっかりすまっ❗️ラケットの持ち方が大切です。

個人技能競技の種目の一つ　アップスの練習♪

30秒間に何回出来るか？を競う競技です！

中々、あちこちにシャトルがいったり自分がいったりしていました。

次は、サーブ練習です♪

シングルスコートに入れますが、シャトルが落ちる位置もチェックします⤴︎

次は、バドミントン🏸で大切なフォアやバックです♪

中々、苦戦しています。

少しレベルをあげての練習です♪

みんな休まず強化練習に参加しています。

また、大会に出られなくても日頃の練習でも宇部から参加してくれたアスリートも遅くまで頑張っていました。

お疲れさまでした。

次回は、10月21日(土) 19時から

下関市障害者スポーツセンターです。