陸上プログラム(下関)

 2022年5月1日(日) 10：00〜

SON山口　下関陸上プログラムがありました。

下関は、屋内競技中止❗️ 屋外競技は、コロナ感染予防対策をしっかりして🆗です。

まずは、プログラム開始前にHC VCなどの今日の流れや担当を打ち合わせ❗️

コーチより共通理解を深めます。

ホワイトボードにメニューを書いてHCが準備して順番にやっていきましたが、突然の大雨💦　みんな雨宿り❗️小降りになってから再開です。

前半は、ストレッチなどを主にしました。コロナ禍で自宅にこもる機会が多く、体も硬くなっています。

後半は、国体の選考会に出場するアスリートは個別練習❗️

他のアスリートは、50m走やらボール投げの記録を取ります。

プログラムもないからタイムが落ちてるアスリートが多かったですが、皆諦めず頑張りました。

最後は、1人ずつ今日頑張ったことの発表❗️

これが、アスリートの発表の場❗️一人一人が自信を持って発表できます。

今日は、肌寒い日でしたがアスリートは笑顔でプログラムに参加しました。

また、体験に2組参加して頂いた方がいらっしゃいました。