山口支部　陸上競技プログラム

6月9日（日）＠宇部市　恩田スポーツパーク　14：00～15：30

昨夜から降り続いた雨のため、今日は陸上競技場フィールドは使用不可。プログラム開始時間には雨はもうあがっていたので体育館前の緑地での練習となりました。
準備運動の後、ラダーを使ったステップ練習、股関節を柔軟にほぐす体操を繰り返してからスタートダッシュの練習。みんな見違えるように早くスタートを切って走れるようになりました。最後は縁石を使って足を早く動かす練習。半袖では肌寒く感じるぐらいの気温でしたがアスリートたちはみなすっかり身体が温まったようでした。8月18日に阿知須・富士商ドームで開催する競技会でもしっかりその練習の成果を発揮できるといいですね。