競泳プログラム(下関)

2/17（土)11:30～13:00

新下関スイミングスクール

参加者［A.9名  F.12名  VC.2名　合計23名 ］

今日は外は雲一つない快晴でした。

そしてプールの水がいつもより温かく感じて、お風呂みたいだね‥と話しながらスタートしました。

内容は水中で前、横、後歩きでウォーミングアップ。ビート板を使いバタ足、ビート板で背泳ぎ、けのびの練習をしました。

泳げるチームは、50m×4本＋100m×1本の個人メドレー、平泳ぎの足とコンビネーションの２つのチームで練習をしました。

次回は3月2日（土）です。

来月は卒業式のアスリートさんもいらっしゃいます。プログラムは卒業しても通える大切な場所だと思います。

よろしくお願いします。

みなさん、お疲れ様でした。