【下関】ノン・スポーツ（アート教室）

今日のアート教室は「２０２４年度のカレンダー＆河豚会の垂れ幕」の二つを　みんなで作りました💛

３月と８月の担当アスリートがお休みでしたが、並べてみると季節感いっぱいの絵が躍っています(^^♪　

「🐡で楽しい一年を」の垂れ幕も、明るく可愛く仕上がりました♪

２月のアート教室は、蕨根先生の指導で「段ボールに毛糸を巻いていって、素敵なコースター」を作ります♪

今年はSON・山口が２５周年、下関支部が１５周年、、菊川支部が１０周年と節目の年✨ｱｰﾄが好きで得意なアスリートが素敵な盾を作ってくれました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°明日のイベントでも　紹介してくれたら　盛り上がる事間違いなし★　　

アスリート・ファミリー・ボランティアが「アートで繋がるひととき」、、大切な活動にしていきたいものです♡　

【下関】河豚で楽しい一年を（前日準備）

１０時から勝山公民館調理室で河豚の身欠き・皮・アラ等の下作業に入りました。

魚をさばくのが得意なアスリートが助っ人に！大人顔負けの手際のよさに一同感心しきり・・・

皮やアラを熱湯にくぐらせ　流水でぬめりや汚れを取り、氷水でしめます。初めて体験するファミリーが殆ど・・

きれいにした身を一つずつペーパーに巻いて６０本を冷蔵保存。

いよいよ明日が本番です。野菜も調味料も下関アート教室の皆さんが作ってくれた横断幕も準備万端整いました。

さぁ、おいしい河豚を食べて　みんなで笑顔になれば、沢山の招福間違いなし♪　

競泳(下関)

1/20（土)11:30～13:00

新下関スイミングスクール

参加者［A.7名  F.10名  VC.2名　合計19名 ］

今年初めてのプログラムです。

元気にスタートできました。

今日からプログラムに参加される仲間も出来て嬉しく思います。

内容は水中で前、横、後歩きでウォーミングアップ。ビート板を使いバタ足の練習など各自課題への取り組み、水慣れ（宝探しなど）。

泳げるチームは年始のため４種目総合的に練習しました。

クロールは前方へ腕を伸ばす練習、背泳ぎはキックの打ち方とコンビネーション、平泳ぎはプルとコンビネーション、バタフライはキックでした。

次回は1月27日（土）です。

よろしくお願いします。

みなさん、お疲れ様でした。

【下関】第15回下関支部会

2024年1月19日（金）20:00～21：00（オンラインZOOM会議） 参加者7名。全員が発表して意見交換を行いました。　

次回は2月16日（金）20:00～ZOOMで行います。議題①各委員会の年間活動計画②2024年前期プログラム説明会について　③連絡事項を予定しています。 会議出席の皆さん　今日も大変お疲れさまでした🤩（清水） 　　　

 陸上プログラム（山口）

1月14日（日）14：00～15：30　＠宇部市常盤スポーツ広場

今日も2月4日のFMきららカップ宇部駅伝に向けて、常盤スポーツ広場に集合してときわ公園周遊コースを走りました。本番のチーム編成、走順も決定し、伴走の必要なアスリートの準備も整いました。下関支部から、今日もアスリート、ファミリー、コーチが参加してくれました。

次回1月27日（土）が本番前の最後の練習となります。笑顔でタスキをつなげるよう、みんな体調管理をしっかり！

バドミントンプログラム(山口)

 プレ

バドミントンプログラム🏸

2023/1/14 (日) 10時より山口市障害者福祉センターで

プレバドミントンプログラム🏸を行いました。

最初に体験で参加された方に

「スペシャルオリンピックスとは」から

新しい Be a fanをみて頂き小さな説明会を

開きました。

それでは、ラジオ体操から始めます。

屈伸して身体をほぐします。

はい、それではバドミントンになれるように

スペシャルオリンピックスの個人技能競技の

アップスからやります。

コーチも工夫して最初は、風船🎈でしましょう❗️

下関のアスリートは、そのままシャトルで❗️

次は、的当て⁉️

これもコーチの手作りです。

続いても手作りです。

シャトルを網でキャッチ❗️

中々、難しい😓

アスリートが、ラケットを振り回して網も破損🤣

でも、楽しく練習をしました。

休憩後は、いつものようにコーチとフォアやバックの

練習です。

新しい山口のボランティアさんも一生懸命参加された方に接して下さっていました。

今回は、まだプレプログラムですがこれからもっとバドミントンプログラムを広く知って頂けると嬉しいです⤴︎

4月のスタートが楽しみですね♪