【下関】競泳プログラム

6／24（土)11:30～13:00 新下関スイミングスクール 参加者［A.8名 F.10名 VC.1名　合計19名］ 今日も蒸し蒸ししましたが、みなさんで元気に準備体操からのスタートです。 内容は水中ウォーキング。 前に歩くだけでなく、横向き、後向き、またビート板を水の中で動かしながらのウォーキング。

次にビート板を使ってばた足の練習もしました。またグループで手を繋ぎ輪になり、水中をジャンプしながら歩くこともしました。　 泳げるチームは、ばた足、ラッコでばた足、クロール、各自が得意なものと、苦手なもので個人メドレーをしました。みなさん、積極的に練習されていました。

次回は７月１日です。よろしくお願いします。みなさん、お疲れ様でした。