バスケットプログラム下関🏀
3月8日(金)19時〜21時 長府アクティブセンター
ドリブル→パス→ランニングシュート→ジャンプシュート→フリースロー→3対3
今回のメニューです。
＜ドリブル＞
腰から上にならないように
＜パス＞
相手の胸の位置を目掛けてパス
バウンドはボールが跳ねで相手の胸の位置
キャッチの仕方も怖がらず手の位置の確認をしながらコーチが1人ひとりアドバイス🖐
＜ランニングシュート＞
A達は10本の目標にしていましたがコーチから半分の5本❗️
3本目から時間が掛かりました。
＜ジャンプシュート＞
みんな止まってからリングを見るのでボールを持ったら直ぐシュートの練習🏀あっという間に5本クリアー👍
＜3対3＞
最後に3対3がしたい❗️っと声が上がりました。積極的でいいですね🏀
A 3名C 2名V 1名F 3名計9名
次回3月23日(土)
南総合支援学校
19時〜21時
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