1/15（日） 10:00〜12:00
下関総合支援学校 富任校舎 体育館
アスリート 10名
コーチ 3名
ファミリー 7名
体験 1名
今年初めてのプログラムにたくさんのアスリートが参加しました。
あいにく不安定な天候のため体育館を使ってのプログラムとなりました。
メインは走りの基本運動。
少し難しい動きもありましたが、アスリートがお互いに拍手で励まし合いながら頑張りました。
今年もプログラムを通して体力アップを目指していきたいです。
2023年1月15日日曜日
2023年1月11日水曜日
山口・バスケットボールプログラム
山口支部（2023年1月9日）
（阿知須中学校体育館）
🏀2023年 明けましておめでとうございます。
今年も、バスケットボールを楽しみましょう❤
2023年・プログラム スタート！
昨年のナショナルゲームの試合で見えてきた課題
「ドリブル」と「シュート」の練習
ゲームは楽しい！ シュートはていねいに！
コーチが用紙に書いた目標を見せながらの話に
真剣に聞き入るアスリートさん達
『ボランティアコーチの皆さん、ありがとうございます。』
参加人数
👭アスリート 11名 👩コーチ ７名 👪ファミリー ４名
次回のプログラムは1月23日(月)
19時～ 阿知須中学校体育館
2023年1月8日日曜日
フライングディスクプログラム(下関)
2023年1月8日(日)14時より
新年初のフライングディスクプログラム(下関)がありました。
なんと、アスリート4人と寂しいプログラムでしたが…それを盛り上げ明るくしてくれた今日も参加して頂いた悠悟さんです✨
今日は、2人でキャッチディスク❗️
その後は、アキュラシーです。
昨日、山口の交流会では不調だった光太さん❗️
今日は、9枚入りました。
今日は、10枚入って昨日だったらよかったのに❗️と言った光さん
今日は、こんなこともしてみました😅
今日は、少なくて寂しいです⤵︎😔と感想を言っていた慎太郎さん。中々、盛り上がらなかったですね。
ディスタンスなのにアキュラシーの輪を真ん中に置いてみんな輪にディスクを入れようと頑張りました。
結果は、1回溝部 光さんが入りました。
少人数だから色々やりましたが…今日は、早めに終わりました。
次回は、2月第4日曜日になってしまいました。
少し間があきますね。
フライングディスクでは、参加をお待ちしています。
1回だけでも、体験してみたいでも、全て受付けています⤴︎😁
バドミントンプログラム
新年初バドミントンプログラムでした。
2023年1月8日(日) 10時より
下関市障害者スポーツセンターにて
HC1名 VC2名 FC2名 A6名 F2名 計13名
いつものように最初は、グリップの握り方です。ずいぶん言われなくても自然に握れるようになってきました。
今日は、ドリップの練習です。
中々、久々の練習シャトルが当たらなかったり
苦戦しています。
後は、ラリーしたりサーブの練習をしました。
少しずつ新しいフォームを取り入れての練習をしましょう❗️とコーチから言われました。
夜のバドミントンは、第3土曜日19時から
アクティブセンターです。
午前中は、2月12日(日) です。
2023年1月7日土曜日
障害者フライングディスク競技
2023年1月7日(土)
新年明けましておめでとうございます🎍
今年もよろしくお願い致します。
さて、本日山口きらら博記念公園ドームにて
フライングディスク交流会がありました。
山口 下関と一緒に参加しました。
午前中は、アキュラシーでした。
10投中 10投入れたら "会長賞" と
みんな気合いを入れて挑みました。
今日は、かなり寒くアスリートも手が悴んで思うように投げられず練習の成果が出なかったというアスリートもいました。
また、下関アスリート同士の決勝戦もあり楽しく競技が出来たようです。
1位のメダル🥇 素晴らしい👏
おかえりなさい⤴︎😊
午後からは、ディスタンス✨✨✨
遠くに投げましょう❗️ 50m飛んだら "会長賞"
風もなく難しいですね😅
1位でした⤴︎😊 素晴らしい👏
今年は、かなり寒い中の交流会でしたがコロナ禍の中3年ぶりの開催でした。
新年早々山口と下関が一緒に交流出来たことも良かったですね。
2022年12月25日日曜日
ヤングアスリートプログラム
ヤングアスリートプログラム
2022/12/25 (日)ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ🎄🎅
10時30分〜12時
下関市障害者スポーツセンター
Ａ8.Ｃ1.Ｖ4.Ｆ12 計25名
今日は2022年最後のプログラムでした！
年末の忙しい時期にも関わらず、たくさんの参加者がありました💕
基本運動を始め、他のプログラムに繋げるためにも、今回はフライングディスクを取り入れました🥏
なんと！行列ができるほどの人気でした✨🥏✨
2023年は、フライングディスクプログラムにお邪魔してみたいです✨
サーキットは、①平均台 ②マット運動 ③ボール投げ ④ボール蹴り ⑤長縄跳び
後半は、興味のある所に行き思うように楽しみました🎶
アスリートが自ら選び、体験し、チャレンジして、それが自信に繋がるように周りの大人達がサポートできるプログラムでありたいなと思っています❣️
現在は、年齢に関係なく、この空間が一つの居場所となるように活動していますので、是非一度覗いてみてください🤗
最後は、お楽しみの釣りゲーム🎣
子ども用に文具やおもちゃ(pencil)(gun)を持参しましたが、なぜか、大人用の日用品に注目が集まり盛り上がりました😄
釣りゲームが終わった後は、みんなで会場のモップがけです✨
この度の物品やお菓子、ジュースは、全てご寄付によるものです🍀
私達の活動は、こうした温かいご寄付やご支援により成り立っています。
たくさんの方々の支えがあることを忘れず、感謝の気持ちを持って活動したいと思います。
そして、いつも支えて頂くばかりでなく、私達にもできることを見つけ、積極的に地域社会の活動に参加していきたいと思います。
今年も大変お世話になりました🙇♀️
皆さま 良いお年をお迎えください🌅
2022年12月18日日曜日
陸上プログラム(下関)
12/18（日）10:00〜12:00
南総合支援学校グラウンド
アスリート７名
コーチ３名
ファミリー５名
今日は時折雪の舞う極寒の中での開催となりましたが、アスリートの皆さんは元気いっぱいにプログラムに参加しました。
ラジオ体操、ストレッチ、３分間走を行った後、身体を温める運動として、スキップや足挙げしながら走る運動を繰り返し行いました。
最後に２チームに分かれ、バトンを使いリレー方式にてグラウンドを１人５周走りました。
長い距離でしたが、アスリートの皆さんは自分の持てる力を振り絞り、精一杯走り切りました!
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