🏀バスケットプログラム下関
1月12日(金)
19時〜21時
長府アクティブセンター
今年初めてのプログラム🏀
はじめに今年の抱負をアスリートに発表して頂きました。
🔸どこのコースからでもシュートを決めたい
🔹ドリブルからシュートを決めたい
試合を目標にシュートを決めたいという意志が強く感じられました。
みんな目標に向かって今年も頑張りましょう💪
はじめにドリブルから
コーチから「みんな高いよー、腰の高さよ」
「低く、低く」
次はパス練習
足を1歩踏み出す。
キャッチの手の仕方等
細かくチェック
今年目標のシュート🏀
左右のランニングシュート各10本
休憩を挟み
後半はお楽しみシュートをしました。
左右の0度.45度フリースローの5ヶ所に1種類ずつのお菓子を置いて
入ればゲット👍
全部入れば5個頂けるゲームをしました。
みんな5個ゲットしました。
次回
1月27日(土)
南総合支援学校
19時〜21時
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