競泳(下関)

 競泳プログラム（下関）

5/18（土）11:30〜13:00

新下関スイミングスクール

 参加者　✩　A.7名　F.8名　C.1名　合計16名

プログラムの内容は

前向き→横向きの順に歩き、壁面に手をつけて水中でジャンプしたりビート板を使ってバタ足で泳いだりしました。

恒例の宝探しはみんなで潜って一生懸命お宝を拾いました。

みんな大好きなメニューの1つで、顔浸けが苦手なアスリートも少しずつ潜るのが上手になっていきます。

泳げるチームはウォーミングアップから始め、キック＆スイム、25М×2本と50М×1本を4セット。

ハードなメニューを真剣に泳ぎました。

今日はいつもより少人数でしたが、コースをゆったり使って、みんなでワイワイと泳いで楽しみました。

次回のプログラムは6/1（土）です。