陸上プログラム(下関)

5/21（日）　10:00〜12:00

下関南総合支援学校　グランド

A  10名

C    3名

F    9名

V    1名

ラジオ体操、３分間走に続いてタオルを使ってソフトボール投げの練習をしました。

肩が温まったところでソフトボール投げ、ジャベリックスローの計測。

その後50m走の計測もしました。

ストレッチの後感想を言ってプログラム終了となりました。

天気も良く久しぶりの外でのプログラムとなりました。

これからの季節は熱中症にも気をつけて水分補給、休憩も取りながら頑張りましょう。