バスケットプログラム(下関)

バスケットプログラム🏀下関

10月28日(土)

19時〜21時

下関南総合支援学校

今回は各諸事情でアスリート参加が2名と寂しいプログラムになりました💦しかし久しぶりにA君が元気な姿を見せてくれました。

「おかえりなさい❗️待ってましたよ」って声を掛けると笑顔で応えてくれました😊

コートの周りを3周走ってストレッチ、基本的なパス(チェストパス、バウンドパス、左右片手のバウンドパス、オーバーチェストパス)近くからパスが始まり少しずつ距離を離して練習しました🏀

シュート練習

ランニングシュート、左ドリブルからのシュートがなかなか入らず苦戦してました。

フリースローでは

打ち方のフォームを見てA君はワンハンドを練習❗️S君は90度の角度からのシュート練習❗️各自コーチとマンツーマンでの練習になりました🏀

A2名、C3名、F2名、V1名計8名

次回

11月10日(金)

19時〜21時

アクティブセンター