山口支部　陸上競技プログラム

12月22日（日）@宇部市　常盤スポーツ広場　14：00~15：30

　山口支部の陸上は今日が今年最後のプログラム。ときおり寒風が吹きすさぶ中ではありましたが、来年2月2日開催のFMきららカップ宇部駅伝大会に向けて、開催会場を走っての練習です。前回は下関支部と合同でチーム編成を行いましたが、さて今回は？　なんにしてもアスリートそれぞれが健康第一でしっかり走れる態勢にしておかなくてはいけません。みんな元気に良い年を迎えられますように！コーチの皆さん、今年も本当にお世話になりました。年明けは12日（日）からプログラム再開です。来年もどうぞ宜しくお願い致します。

ヤングアスリートプログラム(下関)

ヤングアスリートプログラム

12月22日(日)10:30〜12:00

下関市立川中公民館 レクリエーション室

A6. C3. V5. F5 合計19名

全国的にインフルエンザ流行で少人数でしたが、寒い朝にも負けず、ヤングアスリートたちの笑顔と笑い声で一気に寒さも吹っ飛びました😄

ダンスや運動で身体を温めリフレッシュした後は✨

キャタピラ除雪車が、新聞紙ボールの雪山を乗り越え凸凹道もナンノソノ❗️

〜豆知識〜

キャタピラ競争は以下のような効果が期待されるようです💁‍♀️

・ 判断力の向上

・ 柔軟な発想力

・ リスクの回避能力

・ 運動不足の解消

段ボール積みも、積み方に個性が沢山出ていました✨

そーっとそーっとバランスを取る慎重な人、ダイナミックに積み上げて倒れるのを楽しむ人！

高くなるに連れて、子供たちの集中力も増してました✨

こちらもいろいろ考え、工夫し、想像力を働かせて、仲間とコミュニケーションを取りながら完成させていきます。

何を釣る？🎣

プレゼント釣りも楽しみました🎁✨

ヤングアスリートプログラムは、運動遊びを通して生きていくために必要なさまざまな力を身につけていきます！

是非、このプログラムから始めてみませんか？

 次回は

フライングディスク🥏の体験もあります。

是非この機会にご参加ください😊

2025年1月26日(日)10:30〜

下関南総合支援学校 体育館

　お待ちしています🎶

【下関】ノン・スポーツ アート教室

12月21日（土）　13：30～　山の田北部公民館に🎄香川トナカイサンタさん登場🎅　なんと( ﾟДﾟ)　嬉しいプレゼントを持ってきてくださいました🎁

植田FMさんから「インフルエンザが流行って、今日の参加者は少ないですが、楽しく活動しましょう」とご挨拶。蕨根先生から「牛乳パックでつくるびっくり箱」の説明を聞きました。

切り分けたパーツに好きな絵や模様をどんどん描いていきます。

「このようにボックスの中に収めると・・・」勢いよく舞い上がった迫力に( ﾟДﾟ)！

さぁ！やってみましょ♪　わくわく✨

うわぁ！びっくりした～( ﾟДﾟ)　💛楽しいびっくり箱に仕上がりましたね💛

競泳(下関)

競泳プログラム

12月21日（土）11:30〜13:00

新下関スイミングスクール

参加者:A:6名　F:7名　C:1名　計14名

今年最後のプログラムを開催しました。

コーチの指導で身体を伸ばしたりジャンプしたりしっかりと準備体操した後、プールサイドに座ってバタ足や水中ウォークでウォーミングアップしました。

その後、宝探しで潜ったりビート板でバタ足や蹴伸びで輪くぐりをしました。

最後にコーチから素敵なクリスマスカードのプレゼントを頂いて、みんな喜んでいました☆

次回、年明け最初のプログラムは1/11（土）です。

山口支部　バスケットボールプログラム 

12月13日（金）＠ファーストリテイリング本社体育館　19：00～21：00

　年内は今日が最後のプログラムということで、集まったアスリートたちは17名。体育館の中は底冷えしてましたが、廊下にはクリスマスツリーの飾りが施されており、寒い中でも暖かい光を感じました。ファミリーがダウンやベンチコートを着込んで見学する中、アスリートたちは半袖姿も多く、コートを走り回る姿は頼もしい限りでした。
　いつものように熟練度に応じてAとBの2グループに分かれて基本練習をした後は、今日はいつもと違って、AとBを混ぜるかたちでチーム編成。同じチームでプレイすることでスピードやパスやシュートの精度など様々な気付きをアスリートたちも持ったことと思います。どの距離でどのスピードでパスを出したらうまくボールを味方が取れるのか、こういうことは実戦でないと鍛えられません。
　練習のあとのミーティングでは11月24日の競泳競技会や、同日に阿知須・富士商ドームで開催されたきららリレーマラソンに出場したアスリートたちの紹介がありました。一つの競技だけでなく複数のプログラムに参加して研鑽を積んでいるアスリートが多いのもスペシャルオリンピックスの特徴と言えるかもしれません。

　最後はいつものようにコーチたちとハイタッチをしてお別れ。みんなに良い年が来ますように！また来年も一緒に頑張って参りましょう！