競泳(下関)

競泳プログラム

11月30日（土）11:30〜13:00

新下関スイミングスクール

参加者:A:6名　F:7名　C:1名　計14名

前回のプログラムが大雨のため中止になってしまったので、久しぶりのプログラムでした。

準備体操の後、前半はプールサイドに座ってバタ足→水中ウォーク→ジャンプをしながら水中ウォーク→ビート板バタ足。

その後宝探しをして、1回で全部集まりました！

泳げるチームもプールサイドでバタ足をした後で背泳ぎや、バタ足に気をつけながらクロールの練習をしました。

最後はゆっくりと大きなビート板で浮かんだ後、整理体操をして終わりました。

11月24日（土）に競技会と、総合閉会式がありました。競技会に出場したアスリートさんは、メダルの報告をしました。

次回のプログラムは12月14日（土）です。

年内のプログラムは残すことろ2回となりました。

次回も安全に、楽しんでプログラムを行いたいと思います。