山口 陸上競技プログラム

 宇部市恩田陸上競技場　14：00～16：00

暑いので今日は木陰での練習となりました。準備体操の後、ラダーを使って柔軟を兼ねたステップ練習をしたり、そばの公園にある遊具を使って筋トレをしたり、最後はテニスボールを拾って往復ダッシュをするタイムをはかりました。コーチから、「2回目のタイムが1回目のタイムより落ちた人はもう一回やってもらいます」と言われてみんな大奮起！　結果はみんな2回目のほうが好タイムとなり拍手が起こりました。次回予定していた8月13日の練習はお盆休みに入っている人も多いためお休みにすることになりました

。次回は8月27日です。