陸上プログラム(下関)

 陸上プログラム7月16日

A-14人

C-1人

FV-15人

下関南総合支援学校グランド

今日は久しぶりに参加されるアスリートもいて賑やかなプログラムでした。

基本練習の後、立ち幅跳びの練習をして記録を取りました。前回も練習があったせいか、アスリートも徐々に慣れてきたように感じました。

バトン練習の後に、2グループに分かれてリレーをしました。

プログラム中は時々 風がありましたが、日差しもあり、かなり暑かったです。

こまめに休憩を取り、水分補給をしていますが、喉が乾いたらその都度 水分補給したほうが良いと感じました。

次回は8月6日です。