競泳プログラム(下関)

4／15（土)11:30～13:00

新下関スイミングスクール

参加者【A.10名　F.11名　HC.1名　VC.1名　合計23名】

新年度２回目のプログラムです。

前回見学に来られた２名の方が、これからも続けて頂くことになりました。

新しいメンバーも増えて賑やかなプログラムになりそうです。

内容は水中ウォーキング。

前に歩くだけでなく、横向き、後向きでもウォーキング。

次にビート板を使ってばた足の練習もしました。　

そしてビート板を使わずばた足の練習もしました。

泳げるチームは、水のかき方やキックの練習を中心にクロール・背泳ぎの練習をしました。

次回開催は5月6日です。

よろしくお願いします。

みなさん、お疲れ様でした。