競泳プログラム(下関)

12／17(土)11:30～13:00

新下関スイミングスクール

参加者【A.7名  VC.4名  F.7名  体験2名】

２０２２年最後のプログラムでした。今日は体験に来て下さった方も一緒に練習をしました。

寒いね…と言いながらプールサイドへ。プールの中が１番温かかったです。

内容はばた足、水の中での手のかき方の練習。ビート板を使ってバタ足の練習。

楽しみながら…でも繰り返し繰り返しの練習です。

泳げるアスリートは、クロール(50m)、背泳ぎ(50m)、平泳ぎ(25m)を泳いだ後、それぞれ25mのタイム計測とコーチ含む4人で2チームに別れて50mリレーをしています。リレーは差もあまり開かずに良い勝負でした。

個人の記録も自己ベストが出ていたようです。

参加されたみなさん、本当にお疲れ様でした。

次回は来年の１月２１日開催です。来年も元気で練習出来るといいなぁと思います。