陸上プログラム(下関)

10/16(日)

10時から11時半まで

下関総合支援学校

A-6人、C-3人、FV-5人

計14人

今日のプログラムは、秋晴れの空の下、いい汗をかく事が出来ました。

Tさんが広島ナショナルゲームに参加するメンバーへの応援フラッグを持って来てくれたので、みんなで応援メッセージを書きました。

Iコーチはラジオ体操の後山口市へ。

その後はWコーチとHコーチが指導して下さいました。

入念な準備運動や、身体慣らしのメニューの後、海響マラソン出場のアスリートはコーチと2キロを走りました。

その間、他のアスリートはもう1人のコーチとスタート練習を行いました。