下関地区陸上プログラム0207

下関地区陸上プログラム2016.2.7

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一月の雪には、驚きましたね。今日も天気は芳しくないような予報でした。

でも、アスリートの気持ちが通じたのか、気持ちよく晴れました。。

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さて、プログラムスタートです。軽い運動の後、準備体操も兼ねてグラウンドを走ります。

競技場を走れるのは、いいですね。

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今日も前回に続き、タイムを計ります。その前に十分な柔軟体操をします。さすがに、芝生は乾いていないので、トラック脇で体操です。

みんなのお手本のアスリート、姿勢もばっちり決まっていますか？

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柔軟体操後に５０ｍ走のタイムを計りました。

そして、今日は２チームに分かれてリレーです。今回は、アスリート自身で各チームとも走る順序を決めました。さて、作戦はいかが？

そして、よーーーい、スタート！！！

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開始前の練習の成果か、バトンパスもスムーズですね。青チーム・赤チーム、頑張って！！！

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そして、ゴーール！　両チームともよく頑張りました。

今日は、いつも以上の笑顔でプログラムを行えたように思います。また、笑顔となるよう、次回プログラム(2/21)でお会いしましょう。

（いよいよ、今期プログラムも残すところ３回となりました）