菊川地区水泳プログラム０９０６

先月の台風の後はすっかり涼しくなり、今日も雨上がりの菊川です！

すっかり黄金色に染まった水田の道を菊川温水プールに向かって行きます。

10名のアスリートと1名のパートナーとコーチは6名の参加です。

お盆がお休みで、約1ヶ月ぶりのプールなので基本練習は欠かせません。

バタ足しっかり30秒5セットして・・・

順番に、けのびをしていきますが、女の子同士は意気投合！？

けのびを3回した後は、続けて２５Ｍ最後まで泳ぎます。

ビート板クラスのアスリートは、途中途中にいるコーチに引ぱってもらって

ゴールを目指します（＾＾）

休憩をはさんで、Ｏコーチから全員手をつないで、ぶくぶく息を吐きながら

もぐりっこします！

その後はすっかり頭を水の中に沈めて泳げるようになっています！！

キックだけでは十分に推進力のでないアスリートに、

Ｋコーチから応援してもらって、自力で手で水をかいて泳ぐことができました（＞＜）

今日もアスリートの皆さん頑張りましたね。コーチの皆さんありがとうございます。

アスリートたちはみんな笑顔でした！

次回はシルバーウィーク明けの9月27日で、前期最後のプログラムです。

10月11日の地区水泳競技会目指して頑張ってください！