競泳(下関)

 12/16（土)11:30～13:00

新下関スイミングスクール

参加者［A.8名  F.9名  VC.2名　合計19名 ］

どんどん寒くなりますが‥みんなで声を出して元気にスタートです。

内容はプールサイドに座り、水中で前、横、後ろ歩き、手で水をしっかりかく練習もしました。次にバタ足やけのびなどそれぞれが出来ることを出来るペースで練習します。

泳げるチームは4種目のフォーム練習です。きれいに、大きく、効率的に泳ぐ練習をしました。

今年最後のプログラムです。

次回は1月20日（土）です。

よろしくお願いします。

みなさん、お疲れ様でした。

第14回下関支部会オンラインによるZOOM会議

１２月１５日（金）２０：００～２１：２０　各委員会メンバー９人の出席を得てZOOMで会議を行いました。 毎回、事前に議題を受付て　下関総務がレジュメを作成。 今回は３枚に渡る内容です。

添えられた資料も膨大！凄いですね・・・それだけSO活動が展開して、課題や情報共有が充実してきた証でもあるような気がします。

活動を支えてくださる方へ感謝の意を表す場として、様々な取り組みも生まれ、形になっていきます。すべて協力あってこそ💛

アスリート・ファミリー・ボランティアがSOを生活の一部として楽しめるよう、更に工夫と実践を継続していけたら素晴らしいと思えた昨晩の支部会でした。 次回は２０２４年１月１９日（金）第１５回目を予定しています。よく続いています👏👏（清水）

バスケットプログラム(下関)

バスケットプログラム🏀下関

12月15日(金)

19時〜21時

長府アクティブセンター

今年最後のプログラム🏀今日はアスリートの希望のメニューで進めました。

ストレッチのあとドリブル

コーチから「前にドリブル」「低いドリブル」「力強く」っと一人一人にアドバイス🏀

次はシュート

ランニングシュートを希望してました。

ランニングシュート10本❗️なかなか入らず苦戦していました。「頑張れ〜」あと何本っと声を掛けながらクリアー💪

次はコーチのパスをキャッチして1、2歩でジャンプシュート🏀

ディフェンスも立っているので思いっきりジャンプ❗️

みんなキャッチから1歩2歩止まってジャンプ💦何かおかしいぞー

少し時間を1年間頑張って練習で使っていた大事なボールを専用クリーナー、ワックスで磨きました。

1年間ありがとうございました。来年もよろしく❗️の思いを込めて🏀

今年の締めくくりにみんなでハイポーズ✌️

今年一年バスケットプログラム🏀を応援して頂きましてありがとうございました。

来年も宜しくお願い致します🏀🙇🏻‍♀️

次回2024年1月12日

19時〜21時

長府アクティブセンター

【下関】✨大人のでこぼこマルシェ✨ブース出店

１２月１４日（木）１０：３０～１４：３０　しものせき環境みらい館にてスペシャルオリンピックス(SO）の情報発信を兼ねたブース販売を、YAP有志で行いました。

アスリートが書いた文字を飾って「ウエルカムボード」も設置しました💛

顔なじみの方も多く来館され、あたたかい会話が弾む素敵なマルシェです💛

地域活動に参加すれば、集う輪が広がって、SO理解・協力支援に繋がっていくかもしれません。 YAPの皆様　お疲れさまでした☆彡　

 陸上競技プログラム　山口支部　

12月10日＠宇部市　常盤スポーツ広場

来年2月4日に開催されるFMきららカップ宇部駅伝に向けて現場（ときわ公園周遊コース）を走る練習が始まりました。山口支部の練習に参加しているアスリートたち全員が出場しようと思えば、1チームでは少なく、2チームでは多すぎて。。。できれば2チームで出たいので下関支部のアスリート、コーチたちに応援を頼めないか画策中です。今日は12月とは思えないポカポカ陽気で、練習が終わる頃はみんな汗びっしょりでした。次回は今年最後のプログラムで12月24日（日）です。

陸上プログラム(下関)

 12月10日(日)10時から12時

下関陸上プログラム

下関南総合支援学校グランド

プログラム参加人数

 C-2 

 A-11 

 F-10

計23名

今日の陸上プログラムは、12月なのに動いてると汗ばむような陽気の中、なわとびやリレーの練習などをしました。

なわとびは慣れてないアスリートもいて、少し難しい感じもしましたが、皆頑張って練習していました。

リレーはバトンの受け渡しの練習をした後　実際に走りましたがそれぞれが上手にできていたと思います。

次回のプログラムは来週12月17日(日)10時から、下関南総合支援学校です。

バドミントンプログラム

 2023/12/10 （日）　10時〜12時

下関市障害者スポーツセンター

2023年最後のプログラムです⤴️

他県のバドミントントレーナーより

下関は、ステップの練習をした方が良い❗️と

指導を受け、早速ステップの練習をしました。

今度は、素振りで練習🏸

さぁ、打つ練習‼️

こちらは、ステップの練習✨

しっかりバックも打ちます❗️

今年、最後のプログラムとなりました。

今年は、岡山地区大会出場の目標を持ち毎週練習を頑張ったアスリートやプログラムを休まず参加したアスリートなどみんな一生懸命に頑張りました。

また、来年も目標を持ってプログラムに参加して欲しいと思います。

2023年もご支援・ご協力ありがとうございました😊