陸上プログラム(下関)

 4月18日(日) 10時〜12時

下関市陸上競技場　(セービング競技場) にて

2021年前期プログラムスタートしました。

A 11名　C 4名　V 8名

体操　ランニングの後、それぞれアスリートがやってみたい種目に分かれて個別指導して頂きました。

ジャベリックスロー　1500mなど

久々のプログラムで、体力がずいぶん落ちているアスリートが多くほとんどのアスリートが疲れていました。コーチも少しずつ体力の回復をしていきましょう❗️と話しをされていました。

コーチが多いときめ細かく指導をして頂けるので充実したプログラムを行うことが出来ました。

次回は、5月2日(日)を予定しています。