バスケットボール(下関)

バスケットプログラム下関🏀

1月9日(金)

19:00〜21:00

長府アクティブセンター

🌸新年明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い致します🎍

初練習は、NGに必要な、個人スキル(ドリブル、シュート)を行いました。

広島競技会で説明を受けたプリントに基づきコーチ、ファミリーでコートを作りました。まず、コーチが説明しながらお手本を見せて、さぁ、スタート‼️

誰が行く？アスリート達は顔を見合わせて譲り合い😆

指名でスタート❗️

ジグザグドリブルは順調❗️ゴール迄行くと猛ダッシュでスタート地点に戻り、再スタートの繰り返し🏀

1分間行う為、みんな

「きつ〜い💦」

次はシュート、1分間で何本入るかなぁ⁉️

各自、同じ本数でした。コーチも行い、1分間に外したのが3本👍リングに吸い込まれる様なシュートに圧倒されでした😱

個人スキル終了後、シュート練習🏀

コーチがボードにボールをあてリバウンドで、シュート❗️

次はリング下で押し合いでリバウンドからのシュート。なかなか入らず外した数だけコートをダッシュ💦

初練習はよく走りました💦

 A4名、C2名、V1名、F4名、計11名

次回

1月23日(金)

19:00〜21:00

長府アクティブセンター

 山口支部　バスケットボールプログラム

12月26日（金）＠ユニクロ本社体育館　19:00～21:00

口を開けば「寒い！」と言葉が出てしまう小雪がちらつく夜、今年最後の練習にアスリートたちが集まりました。体育館は言葉通りの底冷えで、走り回るアスリートたちを横目に観覧・応援するファミリーたちはコートをしっかり着込んだまま。（笑）

あるアスリートのお兄さんが東京で開催されているウィンターカップに出場され、今日帰って来られたそうで、コーチにご挨拶に来られました。ミニバス時代のコーチだったそうです。このお兄さんは以前、スペシャルオリンピックスの練習にも来て下さっていたことがありました。見違えるような青年になっていてびっくりです。ウィンターカップ、出場するだけでもすごいことですよね。お兄さんの試合を見に行ったというアスリートからはみんなにお土産もありました。

今日はもう一つ嬉しいことがありました。山口県立大学社会福祉学部の学生さん2名がボランティアコーチとして参加して下さったのです。初めての日がこんな寒い日で気の毒でしたが、ぜひこれからも参加して頂ければと思います。年齢とともに同年代の方たちとの交流が少なくなってくるアスリートたちにとって、学生さんたちとの交流はとっても貴重です。

今日は色々な方からのお土産やらプレゼントがあり、最後のプログラムらしい華やいだ気分で、みんな体育館をあとにしました。次回は年が明けて1月9日です。みんな元気にまた集まりましょう。どうぞ佳いお年を！

ヤングアスリート(下関)

ヤングアスリート

12月21日(日)10:30〜12:00

下関市立勝山公民館 講堂

A11. C5. V7. F13.体験1組　計38名

12月はたくさんの行事がある中、ヤングアスリートたちが元気いっぱい集まってくれました🎶

先輩アスリートを見習っての号令からスタートです▶️

準備体操をしっかりと！

はい！大人も頑張ってー

新しいダンスも披露💃

並んで、順番待ち、タイミング良くスタートできるかな？

慌てず確実に！

できた‼️風船アタック🎈🖐️

箱積み遊び📦

高く積み上げるの楽しいね🎶

気付いたら何人かで自然と協力し合って楽しんでました😊✨

今度は崩すのが楽しくなっちゃった🤭

2025年の嫌なことをぶっ飛ばし👊

2026年を迎えよう‼️✨

クリスマスバージョンの紙芝居とパネルシアター🎄

サンタさんは何かプレゼントを持って来てくれたかな？🎅🎁

クリスマスバージョンの紙芝居とパネルシアター🎄

サンタさんは何かプレゼントを持って来てくれたかな？🎅🎁

最後、モップでお掃除と後片付けができたら、、

《おたのしみ》のくじ引き、お菓子とジュースがプレゼントされたよ🎁メリークリスマス🎄

今年は、新メンバーのヤングアスリートも増え、多くのボランティアさんにたくさん助けていただきながらの一年でした✨

ココが、皆さんの一つの居場所として、子どもも大人もしっかり身体を動かし、楽しめる場となれば嬉しいです😊

そして、障害の有無に関わらず地域全体が温かい気持ちでつながっていけるよう願います🍀

2026年の初プログラムは

１月25日(日)10:30〜12:00

下関短期大学 体育館

⭐️体育館シューズ持参👟

体育館は冷えるので寒むさ対策もお忘れなく🧣

是非お越しください！お待ちしています♪

それでは、良いお年をお迎えください🎍

【下関】ノン・スポーツ アート教室

今日は多肉植物🌵と竹の器で「ミニ門松」を作りました🎍

はじめに、手際よく、材料を並べて、準備(^^♪

説明書👀　　

①竹の器の中に、土を入れる

②箸で深く穴をほったら、好きな多肉を選びます。

③多肉を挿しこんで　ピックや飾りをつければ出来上がり(^^♪

もういくつねると～お正月～♪

今年のアート教室はこれでおしまい✨　来年1月17日（土）「ヒンメリ作り」からスタートします♪