【下関】ノン・スポーツプロブラム（アート教室）

今年最初のｱｰﾄ教室では、新年を祝う素敵なミニ門松が見守ってくれています🎍

１０時３０分。植田FMさんの挨拶からスタート✨

次に、蕨根さんから、「今年やってみたいことを画面いっぱいに、じっくり描いてください」との説明がありました。

皆さん　真剣な表情で聞いています。

作品作りが始まりました。集中して、丁寧に絵を仕上げていきます。時間が経つのを忘れる程、黙々と頑張っています✨

ハワイに行って泳いでみたいな～🌊🌊

「母さん　ハワイに行こうよ！」

弟の新車がカッコイイ。僕もドライブしてみたい🚙

未来都市を空想して描いてみた。カッコイイ宮殿にすんでみたい🏰

ﾌﾛｱｰボールをがんばるよ！

僕の目標は５つ。分かりやすく描いてみた。目標達成目指します✨

徳本さんが描いた額縁アートの絵と美しい言葉（じ～んとしませんか。）緊張がゆるむ❤おやつタイム❤　 いつも準備してくれる植田FMさん有難うございます😊ニッコリ😊

それぞれの思いが描きだされて、どの絵も素敵です💛 作品が途中の人もいますが各自家で仕上げてくることになっています。 各方面から「ｱｰﾄを飾らせてください」とお声がけがあった時、活躍する絵にしたいと蕨根さん♪

最後に、田島さんから３月１６日（日）山陽オートレース場にて「そらみるまち　はぶつぶフェス2025」の参加、「３月３１日（月）午前中　恒例mooovi開催」で、ボランティア募集をしているので、ご協力願い等の連絡がありました。

次回は２月１５日（土）山の田北部公民館　１３：３０～１５：００ 羊毛を使ったコースター作りをすることになりました。3月は小石アートと続きます♪　今年も充実したｱｰﾄ教室になりそうです✨　どなたもご一緒に！インクルーシブでアートを楽しみましょう✨

山口支部　陸上競技プログラム

 1月12日（日）@宇部市　常盤スポーツ広場　14:00～15:30

　新年明けて初めてのプログラムは2月2日の宇部駅伝大会に向けて今年も一緒にチームを組む下関支部との合同練習です。気温5度で寒風吹きすさぶ中での練習でしたがアスリートたちは大会に向けてみな張り切っています。

　今年も山口支部と下関支部混合でAとBの2チームを編成、どちらかに早いアスリートを固めてということではなく両チームがだいたい同タイムぐらいでフィニッシュできるようなチーム編成をコーチが考えて下さいました。今月26日にもう一度一緒に練習して、あとは大会までとにかく体調管理を万全にして本番に臨んで欲しいものです。インフルエンザが猛威をふるってますからね。今年も健康第一でがんばってまいりましょう。

競泳プログラム(下関)

1／11（土）11:30～13:00

新下関スイミングスクール

参加者　★　A.4名  F.6名   C.1名  合計11名

新年最初のプログラムでした✨

前向き・横向きに歩いてウォーミングアップしたら、ビート板やフラフープのトンネルをくぐりました○○○

どんどん逃げていくフラフープを追いかけて泳いでいく内に、アスリートの泳ぐ距離も自然とどんどん延びていきます✨

いつものおもちゃ拾いをしていると、海女さんの様に素早く潜って拾っているアスリートも‼️😳

泳げるコースのアスリートはウォーミングアップ後、

バタ足・クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・犬かき・バタフライと、しっかり泳ぎ込んだ後、

フラフープを使って、スタートの練習を🏊‍♂️✨

最初の一蹴りでビュンと、速くて長い距離進む様になりました😃

次回は1/25(土)です。

陸上(下関)

下関陸上プログラム

1月5日(日)

10時〜12時

下関南総合支援学校グランド

参加者

C 2人

A 6人

F 5人

合計13人

今日は今年初めてのプログラムが開催されました。

休み中にグランドに動物も遊びに来ていたのか？動物らしき足跡が沢山ありました…

去年の今頃は吹雪の中のプログラムでしたが、今日は風もなく寒さもそこまで厳しくなくて、アスリートたちものびのびとトレーニングできました。

いつものように、準備運動やラダーなどの動き作りをした後に、スタートブロックを使ったスタート練習をしました。

スタートブロックを使うチャンスはほとんどないので、みんなそれぞれコワゴワと足を乗せましたが、何度も蹴るようにスタート練習をするうちに、少し感覚がつかめたアスリートもいたようです。

最後にマラソン練習では、1キロと2キロに分かれて、それぞれ5周、10周を走りました。

寒い季節ですが、充実した練習ができました。お忙しい中ご指導いただいたコーチに感謝です。

次回のプログラムは、下関南総合支援学校グランドで2月19日(日)10時から開催予定です。