陸上プログラム(下関)

 12／４(日)

　　１０：００〜１２：００

  下関アクティブセンター体育館

　アスリート　７人

　コーチ　　　１人

　ファミリー　５人

今日は小雨模様だったので初めてアクティブセンターの体育館を利用しました。

体操、ストレッチ、３分走のあと久しぶりに鬼ごっこで走り回って楽しみました。　　

　　

休憩後は走る時の腕や足の動かし方を練習して、20メートル走とリレーで盛り上がりました。