2024年11月8日金曜日

バスケットプログラム(下関)

バスケットプログラム下関🏀
11月8日(金)19時〜21時
長府アクティブセンター

11月10日のFID試合に向けての練習が今回が最後になり確認しながら行いました🏀
🔸ドリブル🔸
腰の高さに注意しながらコーチの号令でスピードを出してドリブル❗️
「次、クロスしながら」
左右交互にドリブルしながら走る❗️







🔸パス🔸
相手がキャッチしやすいパス🏀
キャッチする方も「胸でキャッチしなーい」
ドッチボールの様な取り方はダメです。手でキャッチ






🔸サイドステップ🔸
ディフェンスをする為に大事なステップ








🔸シュート、2対2🔸
2人組で走りながらパス、ハーフコートで折り返すと次の2人組がディフェンスに出てくるので
パス、ドリブルを使いながらシュートまで❗️
入ったらOK👌






🔸3対3🔸
コーチ対アスリートでゲームをしました。
今までの練習で自分のマークから離れないっと言われて来た事をしていました。
オフェンスになるとパスが通らずシュートがなかなか打てません。
本番ではシュートを決めてほしいなぁ🏀



 A4名、C1名、F4名、V2名、計11名

次回11月22日(金)

19時〜21時

長府アクティブセンター

2024年11月3日日曜日

 山口支部 バスケットボールプログラム

11月3日(日)山口市 阿知須中学校体育館 19:00~21:00

 昼間はお祭りでしたが夜は通常のプログラムです。元気な仲間たちが再び集いました。今日はボランティアとしてアスリートの兄弟の方も多く参加。いつものコーチ陣に比べればアスリートたちには歳も近いので(コーチの皆さん、失礼!)試合形式の連数になるといつもより動きにスピードがあってパス回しも機敏な印象でした。
 練習後のミーティングでは先週佐賀で開催された全国障害者大会に山口女子チームの一員として出場したKさんから大会の印象についてお聞きしました。楽しかったそうです。胸には準優勝の銀メダル!大会に出場して今夜の練習を欠席した他のアスリート2名のうち1名は決勝戦で負傷。残念ながら来週のFID大会には不参加となってしまいました。早く良くなって欲しいものです。
 今夜も最後はコーチたちとハイタッチをしてお別れ。Kさんから佐賀のお土産のクッキーも頂いて帰途につきました。

 来週日曜日は防府ソルトアリーナで開催される山口県FID大会にSON・山口からA・Bの2チームで参加します。Bチームは下関支部との混合です。試合に出るとアスリートたちはぐんとステップアップして成長するので今から楽しみです。次回のプログラムは11月17日(日)@阿知須中学校体育館で、その次の12月のプログラムからはまたユニクロ本社体育館に会場が戻ります。その頃はだいぶ寒くなっていることでしょうが、みんな健康に留意してがんばってまいりましょう。











 宇部祭りにブース出展

11月3日(日)@宇部市 新天町アーケード内 8:00~16:00

 5月の新川市子ども祭りに続き、宇部祭りにバスケットボールプログラム有志でブース出展を行いました。パーテーションに活動をお伝えする壁新聞を掲示し、広報誌「げんき」の最新号を道行く方々にお配りし、バザーやフリマを行いました。ファミリーはもちろんアスリートたちもがんばりましたよ。

 ブースには老若男女が次々と立ち寄って下さり(篠崎市長さんも!)、お祭りの一日はあっというまに過ぎてゆきました。バザーでは今回もアスリートの横山君の陶芸作品が人気でした。子どもさんたちには1個20円のおもちゃや雑貨類も人気でした。衣類も色々な方からご寄付頂いたものが色とりどりに並び(1着100円、掘り出し物あり!)、とりあえず、朝からせっせと準備して並べたものが、帰るときにはだいぶ荷物が軽くなりました。広報誌を手に取り、熱心に話を聴いて下さる方もありました。また、バザーやフリマとは別に会の募金箱にお志を投じて下さる方も多々ありました。皆様に心より感謝致します。

 これを機に「スペシャルオリンピックス」という名前を憶えて下さったのであれば嬉しいかぎりです。これからもどうぞ宜しくお願い致します。







海響マラソン(下関)

海響マラソン
2024/11/3 下関で海響マラソン大会がありました。

ウォーミングアップ⤴️ ファミリーも一緒に走るのでしっかり体操しています❗️

今年は、残念ながらゴールの写真が撮れませんでした💦


今年、初参加❗️余裕でした。


完走した後は、大変お世話になっています
ベルちゃんとハイ❗️チーズ✌️
ヨーグルトも頂きました♪



最後は、集合写真❗️林会長とカナダ大使と📷
皆さん、お疲れさまでした。


応援ありがとうございました😊